Los invito a sumergirse en este espacio de reflexión, creatividad y exploración. Un espacio donde convergen el poder transformador del coaching ontológico, la eficacia de la psicoterapia breve y la profundidad de la literatura!
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Terapia Breve y Coaching
Aquí abordo y desarrollo temas diversos desde la perspectiva de la terapia sistémica breve y terapias de vanguardia basadas en evidencia, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y del coaching ontológico. Temas relevantes como la ansiedad, el trauma, la ideación suicida, el manejo del estrés.
Este artículo explora cómo conectar con la vulnerabilidad en una sociedad que prioriza la fortaleza. Define la vulnerabilidad no como debilidad, sino como coraje consciente que requiere autoconocimiento. Descubre estrategias y reflexiones en nuestro último.
En la actualidad, el coaching y la psicoterapia han encontrado en la tecnología digital un terreno fértil para su expansión y renovación. Si bien las sesiones en línea comenzaron a ganar terreno hace aproximadamente una década, fue durante la pandemia de COVID-19 que esta modalidad se convirtió en una necesidad colectiva: desde estudiantes de preescolar hasta altos directivos, todos nos vimos inmersos en plataformas como Zoom o Google Meet para mantener viva la coordinación s